O que é Síndrome Dolorosa Miofascial?
Postado em: 09/01/2023
A dor musculoesquelética é um evento comum na população geral e, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, representa, neste início de século, o principal motivo da procura por atendimento médico pela população mundial. Pode ser aguda ou crônica (definida como aquela de duração maior do que 3 a 6 meses), regional (localizada) ou disseminada (caracterizada pela presença de dor difusa pelo corpo).
O termo Síndrome Dolorosa Miofascial é utilizado para descrever uma condição clínica específica de dor muscular regional, muito frequentemente associada à presença de um ou mais pontos dolorosos, que nessas circunstâncias são denominados pontos-gatilho. A dor é profunda e mal localizada, e não está aparente o diagnóstico de um reumatismo de partes moles, como uma tendinite ou bursite, ou qualquer outra causa identificável de dor. Podem vir associados fenômenos motores, sensoriais ou autonômicos, justificando-se, desta maneira, a designação de síndrome miofascial.
Nos próximos tópicos nós explicamos a Síndrome Dolorosa Miofascial em mais detalhes. Continue lendo!
O que causa a Síndrome Dolorosa Miofascial?
As principais causas da Síndrome Dolorosa Miofascial são as seguintes:
- Lesões por esforço repetitivo (geralmente provocadas pelo trabalho (DORT) ou por atividades físicas);
- Sobrecarga crônica do músculo, seja por movimentos repetitivos ou má postura;
- Alterações emocionais que provocam tensão muscular prolongada, como estresse e ansiedade;
- Traumas musculares, como pancadas e cortes (essa é uma das principais causas de Síndrome Dolorosa Miofascial).
Como é feito o diagnóstico dessa doença?
Geralmente a “SÍNDROME DOLOROSA MIOFASCIAL” é diagnosticada em exames físicos feitos por médicos especialistas em dor.
Nesses exames o médico conversa com o paciente para entender melhor as características da dor que ele sente.
Em seguida, o especialista investiga onde pode ser o ponto gatilho da dor, apalpando a região.
É relativamente simples identificar o ponto gatilho pois, ao pressionar o local o paciente sente a dor imediatamente.
A partir da identificação da Síndrome Dolorosa Miofascial, segue-se a definição do melhor tipo de tratamento.
Os tratamentos para Síndrome Dolorosa Miofascial
Os principais tratamentos para a Síndrome Dolorosa Miofascial consistem de:
- Uso de medicamentos analgésicos, antiinflamatórios não-hormonais, miorrelaxantes e antidepressivos.
- Sessões de fisioterapia focadas no ponto gatilho específico (massagens fisioterápicas);
- Sessões de acupuntura;
- Prática de atividades físicas regulares para o fortalecimento muscular e resistência às dores;
- Entre outros.
Na maioria dos casos o tratamento inclui várias das práticas citadas acima de forma simultânea.
É possível evitar a Síndrome Dolorosa Miofascial?
Sim, a Síndrome Dolorosa Miofascial pode ser evitada na maioria das vezes. Nesse sentido, as dicas são as seguintes:
- Praticar atividades físicas com regularidade;
- Evitar movimentos repetitivos;
- Corrigir a postura da coluna e dos ombros;
- Ao sentar, tentar ficar o mais ereto possível;
- Fazer alongamentos periódicos caso precise ficar em uma mesma posição por longos períodos de tempo;
- Dormir bem e por tempo suficiente (de 6h a 8h, no mínimo);
- Reduzir o estresse com atividades relaxantes;
- Manter o corpo sempre bem hidratado e ter uma alimentação saudável.
Leia também: O que causa síndrome nefrítica?
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