Tensão muscular cervical: como a acupuntura pode ajudar?

Hoje em dia, é comum que a maioria das pessoas fique parte do tempo conectada a dispositivos eletrônicos móveis, como os smartphones. Inclusive, eles são usados como ferramentas de trabalho por muitos profissionais da área da saúde, que precisam estar em contato constante com o paciente, por exemplo.

Com o aumento do trabalho em home office, a tensão muscular cervical tornou-se uma preocupação comum. A má postura durante longas horas de uso de computadores em casa e celulares resulta frequentemente em dores no pescoço e nos ombros. A busca por soluções eficazes é fundamental para o bem-estar de quem trabalha em casa.

A postura inadequada ao manusear esses aparelhos impacta negativamente a coluna, gerando dores no pescoço, tensão muscular e rigidez no corpo.

Neste texto, você vai entender melhor o que é a tensão muscular cervical, seus sintomas e como a acupuntura pode aliviar essa condição dolorosa. Acompanhe!

Afinal, o que é tensão muscular cervical? 

Quando seguramos um celular, é comum inclinar a cabeça para baixo, o que faz com que uma quantidade significativa de peso seja direcionada para uma área específica da coluna vertebral. À medida que a inclinação da cabeça aumenta, a pressão sobre a região cervical também se intensifica.

Com o passar do tempo e a proliferação dos dispositivos móveis, a tensão muscular cervical tornou-se uma preocupação para pessoas de todas as idades, incluindo crianças. Isso ocorre devido à má postura adotada durante o uso inadequado desses aparelhos eletrônicos.

Além disso, a tensão muscular cervical não se limita ao uso de dispositivos móveis. Fatores como má ergonomia em ambientes de trabalho, longas horas em frente ao computador em regime de home office e estresse também podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição. Compreender suas causas e procurar soluções eficazes é crucial para prevenir e tratar esse problema cada vez mais comum.

Quais são os sintomas?

Os sintomas da tensão muscular cervical são bem característicos: dores e formigamento na região dos ombros e das costas. No entanto, costumam ser ignorados, já que aparecem, principalmente, após o uso do celular, um dia de trabalho em frente ao computador, mas amenizam logo em seguida.

A sensação de desconforto é um sinal de que a condição pode estar instalada. Quando as dores persistem por muitas horas ou, até mesmo, dias, é hora de procurar por ajuda médica o mais breve possível. 

Entre os sinais mais frequentes, destacamos:

• Dores de cabeça (cefaleia).
• Dores e sensação de peso no ombro.
• Rigidez muscular.
• Dormência ou formigamento de membros superiores.
• Dor cervical.
• Dor e sensação de queimação no pescoço.
• Dor nos braços.
• Flagrar-se com o pescoço curvado para baixo.

‍Acupuntura no tratamento da tensão muscular cervical

A acupuntura é uma prática milenar da medicina chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo. Essas agulhas estimulam o fluxo de energia vital, conhecido como “Qi”, e promovem o equilíbrio do corpo. Entre os principais benefícios da técnica para tensão muscular cervical estão:

Relaxamento muscular: a acupuntura é eficaz para relaxar os músculos tensos do pescoço e dos ombros, proporcionando alívio do desconforto e da dor.

Melhoria da circulação: o estímulo dos pontos de acupuntura contribui para a melhoria da circulação sanguínea na região afetada, estimulando a cura e reduzindo a inflamação.

Redução do estresse: o estresse contribui para a tensão muscular cervical. A acupuntura pode ser uma maneira muito eficaz de diminuir os níveis de estresse, promovendo um estado geral de relaxamento.

Tratamento personalizado: nossos especialistas em acupuntura realizam uma avaliação detalhada do seu caso e elaboram um plano de tratamento personalizado, adaptado às suas necessidades específicas.

Abordagem sem medicamentos: a técnica chinesa é uma opção de tratamento natural para aliviar a tensão muscular cervical, evitando a necessidade de medicamentos que possam ter efeitos colaterais indesejados.

Não permita que a tensão cervical afete sua qualidade de vida. Entre em contato e agende sua consulta na Clínica Médica Ânima hoje mesmo e descubra como a acupuntura pode proporcionar alívio e bem-estar. Sua saúde e conforto são nossa prioridade! Nossas especialidades incluem Clínica de Dor, Acupuntura, Anestesiologia, Dermatologia e Nefrologia.

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