Como curar a insônia com acupuntura?
Postado em: 14/09/2022
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental. Mas se você não está conseguindo dormir direito ou acordando várias vezes durante a noite, provavelmente já deve estar com o rendimento prejudicado no decorrer do seu dia. Além disso, passar noites em claro pode levar a alterações de humor, aumento dos níveis de ansiedade, provocar depressão e até contribuir para o aumento de peso.
Caso isso esteja acontecendo com você, saiba que este problema é bem comum e uma realidade para muitas pessoas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a insônia atinge 40% da população brasileira.
O tratamento da insônia se faz após um diagnóstico correto, da identificação e da abordagem da causa, quando podemos detectá-la. A prescrição de medicamentos associada a medidas comportamentais e cognitivas é uma das formas de tratamento.
Mas é possível optar também pela acupuntura como coadjuvante para tratar a insônia. A técnica resgata o equilíbrio do organismo pela liberação de neurotransmissores como a serotonina, que ajudam o corpo a relaxar.
Esse método é não invasivo, seguro e livre de efeitos colaterais. A melhora será percebida já no primeiro dia do tratamento. São recomendadas sessões uma ou duas vezes por semana e, após um ou dois meses, é possível iniciar um tratamento de manutenção, com sessões quinzenais ou mensais.
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