Estresse e dor lombar: como a acupuntura pode ajudar?

A Dor Lombar é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, limitando suas atividades diárias e prejudicando sua qualidade de vida. Embora existam diversas opções de tratamento disponíveis, a acupuntura se destaca como uma abordagem natural e eficaz para o alívio da lombalgia. Ao contrário de medicamentos que podem causar efeitos colaterais indesejados, a técnica chinesa trata não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes da dor, proporcionando alívio duradouro.

Leia o artigo para saber as causas e sintomas da dor lombar e como a acupuntura pode oferecer alívio seguro para aqueles que sofrem dessa condição.

Dor lombar: tudo sobre o problema

A dor lombar, conhecida também como lombalgia, está entre as razões mais comuns para as pessoas procurarem ajuda médica. A boa notícia é que o problema não caracteriza uma doença – a má é que a dor na parte baixa da coluna é muito forte e precisa ser tratada de perto.

Causas da dor lombar 

• Torções musculares, ocasionadas por sobrecarga excessiva. Ou seja, exercícios físicos numa intensidade que o corpo não suporta após determinado período de inatividade;
• Má posição para sentar, se deitar, se abaixar no chão ou carregar algum objeto pesado;
• Inflamação, infecção, hérnia de disco, artrite reumatoide, escorregamento de vértebra, artrose e tumores;
• Problemas emocionais, como o estresse.

Quais são os sintomas da dor lombar?

Os principais sintomas comuns de dor lombar são:

• Dor na coluna lombar; 

• Incômodo recorrente na parte baixa das costas;
• Formigamentos;
• Limitação de movimentos;
• Sensação de travamento na coluna;
• Dificuldade para movimentar as pernas, em alguns casos.

Caso estes sintomas estejam presentes por um período superior a duas semanas ou a dor aguda seja incapacitante, um médico especialista em coluna deve ser procurado para avaliação e tratamento adequado.

Os tipos de dor lombar

Aguda: são aquelas que acontecem em decorrência de “mau-jeito” ou trauma e geram uma dor muito forte. Costumam aparecer após muito esforço físico ou por conta da má-postura e são consideradas de curto prazo. Têm a duração máxima de duas semanas.

Subaguda: apresenta um quadro mais delicado por ser mais duradoura, pode demorar até 12 semanas para ser extinta.

Crônica: as dores na lombar que persistem por mais de 12 semanas são definidas como crônicas. Costumam aparecer em pessoas mais velhas e a dor varia entre moderada e intensa.

Como a acupuntura trata a dor lombar e o estresse associado?

A acupuntura é uma opção de tratamento altamente eficaz para aliviar tanto a lombalgia quanto o estresse associado à dor. Quando se trata de lombalgia, a acupuntura atua diretamente nos pontos-chave do corpo, desbloqueando os canais de energia e estimulando a liberação de endorfinas, neurotransmissores naturais que promovem o alívio da dor. Além disso, a acupuntura ajuda a relaxar os músculos tensos da região lombar, reduzindo a inflamação e melhorando a circulação sanguínea local, o que contribui para a recuperação mais rápida. 

Ao tratar a dor lombar, a terapia milenar desempenha um papel crucial no alívio do estresse emocional e mental causado pela dor crônica. O tratamento promove um estado profundo de relaxamento, reduzindo a ansiedade e a tensão, e auxiliando o paciente a lidar melhor com os desafios emocionais decorrentes da dor lombar. A abordagem holística da acupuntura não apenas trata os sintomas físicos, mas também busca equilibrar o corpo e a mente, proporcionando alívio completo e duradouro. 

Não deixe a dor lombar e o estresse dominarem a sua vida. Entre em contato e agende agora uma consulta na Clínica Ânima e descubra como a acupuntura pode aliviar sua lombalgia e o estresse relacionado.

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